Pocit suchej, napnutej alebo podráždenej pokožky môže mať viacero príčin. Jednou z nich môže byť narušenie prirodzenej ochrannej bariéry kože. Čo si pod tým predstaviť, ktoré každodenné návyky môžu pokožku zbytočne zaťažovať a ako jej dopriať šetrnú starostlivosť?

Čo je kožná bariéra a prečo je dôležitá?

Koža je prirodzenou ochrannou vrstvou nášho tela. Jej vonkajšia časť pomáha obmedzovať stratu vody a chrániť pokožku pred vonkajšími vplyvmi.

Ak je jej ochranná funkcia narušená, pokožka môže byť suchšia, citlivejšia a náchylnejšia na podráždenie. Prispievať k tomu môže napríklad príliš agresívne čistenie, horúca voda, intenzívne trenie alebo nevhodne zvolené kozmetické prípravky.

Stav pokožky ovplyvňuje aj počasie, individuálna citlivosť a prípadné kožné ochorenia.

Ako spoznať, že pokožka potrebuje šetrnejšiu starostlivosť?

Medzi prejavy suchej alebo podráždenej pokožky môžu patriť:

• pocit pnutia, najmä po umytí,

• suché alebo šupinaté miesta,

• drsnejší povrch pokožky,

• svrbenie, štípanie alebo pálenie,

• začervenanie alebo nepríjemné reakcie na niektoré kozmetické prípravky.

Tieto prejavy však automaticky neznamenajú poškodenú kožnú bariéru. Môžu súvisieť aj s inými príčinami vrátane kožných ochorení alebo reakcie na konkrétnu zložku kozmetiky.

Ak podráždenie pretrváva, zhoršuje sa alebo je sprevádzané výraznou bolesťou či praskaním kože, poraďte sa s dermatológom.

Päť zásad šetrnej každodennej starostlivosti

1. Čistite pokožku jemne

Na čistenie tváre používajte jemný prípravok vhodný pre svoj typ pleti. Tvár umývajte vlažnou vodou a vyhnite sa intenzívnemu drhnutiu. Po umytí pokožku jemne osušte mäkkým uterákom.

Pri každodennom čistení môžete vyskúšať čistiaci gél na tvár s aloe vera, ktorý je určený na odstraňovanie nečistôt a make-upu. Vhodnosť konkrétneho prípravku závisí od potrieb vašej pokožky a jej individuálnej reakcie.

2. Nepreháňajte to s peelingom

Peeling môže byť súčasťou starostlivosti o pleť, jeho príliš časté používanie však môže pokožku podráždiť. Opatrní buďte aj pri kombinovaní viacerých intenzívnych exfoliačných prípravkov.

Ak pleť začne štípať, červenať alebo sa nadmerne vysušuje, zjednodušte svoju rutinu a dočasne vynechajte prípravky, ktoré môžu podráždenie zhoršovať.

3. Nezabúdajte na hydratáciu

Hydratačný prípravok pomáha pokožke udržiavať vlhkosť a zmierňovať prejavy suchosti. Pri výbere zohľadnite svoj typ pleti, jej aktuálny stav a zloženie výrobku.

Jednou z možností je hydratačný pleťový krém s aloe vera, ktorý je v ponuke Alyvory určený na každodennú starostlivosť o pleť.

Pri suchej pokožke môže byť užitočné naniesť hydratačný krém po umytí, keď je pleť ešte mierne vlhká. Ak vám výrobok spôsobuje pálenie alebo začervenanie, prestaňte ho používať.

4. Chráňte pokožku pred slnkom

Súčasťou každodennej starostlivosti je aj ochrana pred UV žiarením. Pri pobyte vonku používajte širokospektrálny opaľovací prípravok s SPF 30 alebo vyšším, vyhľadávajte tieň a podľa možností noste ochranné oblečenie.

Hydratačná starostlivosť a ochrana pred slnkom majú odlišné úlohy. Ani kozmetický prípravok s aloe vera bez deklarovanej UV ochrany nenahrádza opaľovací prípravok.

5. Stavte na jednoduchú rutinu

Viac kozmetických prípravkov automaticky neznamená lepšiu starostlivosť. Ak je pokožka podráždená, môže byť rozumné dočasne obmedziť rutinu na jemné čistenie, vhodnú hydratáciu a ochranu pred slnkom.

Nové výrobky zaraďujte postupne, aby ste ľahšie rozpoznali prípadnú nežiaducu reakciu.

Aké miesto má v starostlivosti aloe vera?

Aloe vera je rastlinná zložka, ktorá sa často používa v kozmetických prípravkoch určených na starostlivosť o pokožku. Vlastnosti hotového výrobku však závisia od celého zloženia, koncentrácie jednotlivých zložiek a spôsobu použitia.

V ponuke Alyvory nájdete napríklad gél z čistého aloe vera 250 ml. Podľa informácií výrobcu obsahuje aloe vera a ďalšie zložky používané v hydratačnej kozmetike.

Takýto gél môže byť súčasťou bežnej starostlivosti o pokožku, ak vám jeho zloženie vyhovuje. Samotná prítomnosť aloe vera však nie je zárukou, že prípravok obnoví poškodenú kožnú bariéru alebo bude vhodný pre každého.

Ak máte citlivú pokožku, nový prípravok najskôr vyskúšajte na malej ploche kože podľa pokynov výrobcu. Pri pálení, začervenaní alebo inej nežiaducej reakcii ho prestaňte používať.

Kedy je vhodné obrátiť sa na dermatológa?

Suchosť a podráždenie pokožky nemusia byť vždy dôsledkom nesprávnej kozmetickej rutiny. Ak ťažkosti pretrvávajú napriek šetrnej starostlivosti, opakovane sa vracajú alebo sa zhoršujú, príčinu môže pomôcť objasniť dermatológ.

Odborné vyšetrenie je obzvlášť dôležité pri výraznom začervenaní, bolestivých prasklinách, mokvaní alebo iných nezvyčajných prejavoch.

Šetrná starostlivosť sa začína porozumením pokožke

Pri starostlivosti o pokožku často pomáha návrat k základom: jemnému čisteniu, primeranej hydratácii a ochrane pred slnkom. Sledujte, ako vaša pokožka reaguje na jednotlivé prípravky, a vyberajte si produkty podľa jej potrieb.

Ak hľadáte kozmetiku s aloe vera na každodennú starostlivosť, pozrite si ponuku pleťovej kozmetiky na Alyvore.

ALYVORA – Z Lanzarote priamo na vašu pokožku.

Zdroje a ďalšie informácie

• American Academy of Dermatology – Face washing 101 – odporúčania na šetrné čistenie pleti.

• American Academy of Dermatology – Dermatologists’ top tips for relieving dry skin – odporúčania pri suchej pokožke.

• American Academy of Dermatology – Should I apply my skin care products in a certain order? – odporúčané poradie krokov v starostlivosti o pleť.

• Aloe Plus Lanzarote – oficiálna stránka výrobcu – informácie o produktoch a ich použití.